هل انتي مقتنعة بما تريدين
هناك بعض الأمور التي تتغير في حياة المرأة عند الزواج، وقد تتخلى عن بعض السلوكيات أو العادات في سبيل الحفاظ على متانة العلاقة الزوجية، في المقابل هناك بعض الأمور الأخرى والتفاصيل الهامة التي يجب التمسك بها وإن لاقت رفضاً من قبل الرجل ومنها:
أحلامك: لا تجعليه يتدخّل في حلمك هذا، ليس عليك أن تختاري بين أحلامك ومن تحبّين، إن قرّرت أنّك لا تريدين متابعة مسارك العمليّ فإنّ ذلك جيّد ولكن ما على المرأة أن لا تفعله من أجل الرجل هو التخلّي عن أحلامها بهدف البقاء معه.
عقيدتك: لكلّ شخصٍ عقائده الخاصّة به وذلك ليس فعلاً خاطئاً وعلى الرجل الذي تحبّينه أن يحترمها إذا كان لا يريد مشاركتك بها، إذا أجبرك على التخلّي عنها سيكون أنانياً.
شكلك: إنّ كون زوجك يحبّ عارضات فيكتوريا سيكريت لا يعني أنّه يجدر بك أن تبدي مثلهنّ، إذا ضغط عليك الحبيب لترتدي ثيابك بطريقة ما أو لتقومي بعملية تجميل فأنت لا تحتاجين إليه.
صديقاتك: إنّ عائلتك وصديقاتك يحتاجون إليك تماماً مثل الحبيب، لا تتخلّي عن صديقاتك لأنّك قد تحتاجين إليهنّ في يوم من الأيام.
الأكل: ليس ثمّة أمرٌ خاطئ بأن تكوني بصحّة جيّدة، إذا أردت أن تتّبعي حمية غذائية أو تبدئي بالقيام بالتمارين الرياضية فإنّ ذلك رائع، عليك فقط أن تقومي به لتحسّني وضعك، لا تفعلي ذلك فقط لترضي زوجك.
استمتعي بوقتك في التسوق
إذا كنت تودين الذهاب لانتقاء بعض الملابس، فعليك أن تتبعي بعض النصائح التي تساعدك على التسوق بذكاء، وبنفس الوقت الحصول على الأناقة الكاملة وهذه النصائح تتلخص في:
• لا تشتري أول قطعة تعجبك: حين تقررين التسوق، عليك أن تخصصي وقتاً للبحث في السوق، وأن تجربي ملابس كثيرة بأسعار وموديلات مختلفة، سجلي القطع التي أثارت انتباهك على دفتر للملاحظات مع أسعارها.
• اختيار أوقات التسوق: لا تتسوقي في أوقات قريبة من المناسبات الكبرى كالأعياد والاحتفالات، فالأسعار في هذه الأوقات من السنة مرتفعة، يمكنك شراء قطعة تناسبك وقت التنـزيلات ولا تقومي بارتدائها حتى موعد الأعياد والاحتفالات.
• فن الشراء: تجنبي شراء الأطقم التي لا يمكنك ارتدائها إلا كاملة، عادة لا تلبسين هذه الأطقم أو الفساتين الرسمية إلا في مناسبات محدودة، قومي بالتشكيل بحيث يمكنك شراء بلوزات وتنانير وبنطلونات جينـز بألوان مختلفة والتنسيق ما بينها، بدلاً من شراء أطقم ثمينة تقيد خياراتك وتضعك في قالب واحد طيلة الوقت.
• التسوق على الإنترنت: بات معروفاً أن هناك الكثير من الخصومات وكوبونات التسوق المخصصة لمواقع الإنترنت التي تحوي نفس بضائع المتاجر بأسعار أقل.
أسباب تساقط الشعر وكيفية العلاج
مشاكل الشعر كثيرة ومتنوعة، ومن أهمها مشكلة التساقط التي تثير القلق لدى العديد من السيدات، ويرى أخصائي معالجة مشكلات الشعر، أميت سودها، أنه غالباً ما يكون سبب تساقط الشهر هو سوء التغذية، وعدم الالتفات إلى الأطعمة ذات القيمة الغذائية الصحية، مشيراً إلى أن هناك خطوات مهمة ينبغي لمن يعاني تلك المشكلة الالتزام بها لاكتشاف مشكلة تساقط الشعر.
وأوضح أميت سودها، صاحب مركز "ذا بيرفكت لوك"، أن "أول تلك الخطوات هي زيارة مختص لمعرفة السبب الذي قد يتعلق بالنظام الغذائي، أو القلق والتوتر، أو أنواع متعددة من داء الثعلبة"، معتبراً أن "السبب الأكثر شيوعاً لتلك المشكلة في الإمارات هو نوعية الماء، مع أن هذا الأمر لم يحسم بعد، ولكن كل الدلائل تظهر أن الماء هو السبب المشترك للمشكلة".
وأضاف سودها "إذا لاحظ الشخص أي مشكلة في فروة الرأس أو في الشعر فيجب عليه أخذ الأمر بجدية في المراحل الأولى كي لا تتفاقم المشكلة" ونصح أخصائي مشكلات الشعر بمداومة تدليك فروة الرأس لخمس دقائق من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع؛ إذ يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية، ووصول المغذيات والفيتامينات بشكل أكبر إلى فروة الرأس، وبالتالي نمو الشعر بشكل أفضل. ولفت إلى أهمية شرب الماء بكثرة، إذ يعد الماء علاج طبيعي مهم للشعر والبشرة.
هناك بعض الأمور التي تتغير في حياة المرأة عند الزواج، وقد تتخلى عن بعض السلوكيات أو العادات في سبيل الحفاظ على متانة العلاقة الزوجية، في المقابل هناك بعض الأمور الأخرى والتفاصيل الهامة التي يجب التمسك بها وإن لاقت رفضاً من قبل الرجل ومنها:
أحلامك: لا تجعليه يتدخّل في حلمك هذا، ليس عليك أن تختاري بين أحلامك ومن تحبّين، إن قرّرت أنّك لا تريدين متابعة مسارك العمليّ فإنّ ذلك جيّد ولكن ما على المرأة أن لا تفعله من أجل الرجل هو التخلّي عن أحلامها بهدف البقاء معه.
عقيدتك: لكلّ شخصٍ عقائده الخاصّة به وذلك ليس فعلاً خاطئاً وعلى الرجل الذي تحبّينه أن يحترمها إذا كان لا يريد مشاركتك بها، إذا أجبرك على التخلّي عنها سيكون أنانياً.
شكلك: إنّ كون زوجك يحبّ عارضات فيكتوريا سيكريت لا يعني أنّه يجدر بك أن تبدي مثلهنّ، إذا ضغط عليك الحبيب لترتدي ثيابك بطريقة ما أو لتقومي بعملية تجميل فأنت لا تحتاجين إليه.
صديقاتك: إنّ عائلتك وصديقاتك يحتاجون إليك تماماً مثل الحبيب، لا تتخلّي عن صديقاتك لأنّك قد تحتاجين إليهنّ في يوم من الأيام.
الأكل: ليس ثمّة أمرٌ خاطئ بأن تكوني بصحّة جيّدة، إذا أردت أن تتّبعي حمية غذائية أو تبدئي بالقيام بالتمارين الرياضية فإنّ ذلك رائع، عليك فقط أن تقومي به لتحسّني وضعك، لا تفعلي ذلك فقط لترضي زوجك.
استمتعي بوقتك في التسوق
إذا كنت تودين الذهاب لانتقاء بعض الملابس، فعليك أن تتبعي بعض النصائح التي تساعدك على التسوق بذكاء، وبنفس الوقت الحصول على الأناقة الكاملة وهذه النصائح تتلخص في:
• لا تشتري أول قطعة تعجبك: حين تقررين التسوق، عليك أن تخصصي وقتاً للبحث في السوق، وأن تجربي ملابس كثيرة بأسعار وموديلات مختلفة، سجلي القطع التي أثارت انتباهك على دفتر للملاحظات مع أسعارها.
• اختيار أوقات التسوق: لا تتسوقي في أوقات قريبة من المناسبات الكبرى كالأعياد والاحتفالات، فالأسعار في هذه الأوقات من السنة مرتفعة، يمكنك شراء قطعة تناسبك وقت التنـزيلات ولا تقومي بارتدائها حتى موعد الأعياد والاحتفالات.
• فن الشراء: تجنبي شراء الأطقم التي لا يمكنك ارتدائها إلا كاملة، عادة لا تلبسين هذه الأطقم أو الفساتين الرسمية إلا في مناسبات محدودة، قومي بالتشكيل بحيث يمكنك شراء بلوزات وتنانير وبنطلونات جينـز بألوان مختلفة والتنسيق ما بينها، بدلاً من شراء أطقم ثمينة تقيد خياراتك وتضعك في قالب واحد طيلة الوقت.
• التسوق على الإنترنت: بات معروفاً أن هناك الكثير من الخصومات وكوبونات التسوق المخصصة لمواقع الإنترنت التي تحوي نفس بضائع المتاجر بأسعار أقل.
أسباب تساقط الشعر وكيفية العلاج
مشاكل الشعر كثيرة ومتنوعة، ومن أهمها مشكلة التساقط التي تثير القلق لدى العديد من السيدات، ويرى أخصائي معالجة مشكلات الشعر، أميت سودها، أنه غالباً ما يكون سبب تساقط الشهر هو سوء التغذية، وعدم الالتفات إلى الأطعمة ذات القيمة الغذائية الصحية، مشيراً إلى أن هناك خطوات مهمة ينبغي لمن يعاني تلك المشكلة الالتزام بها لاكتشاف مشكلة تساقط الشعر.
وأوضح أميت سودها، صاحب مركز "ذا بيرفكت لوك"، أن "أول تلك الخطوات هي زيارة مختص لمعرفة السبب الذي قد يتعلق بالنظام الغذائي، أو القلق والتوتر، أو أنواع متعددة من داء الثعلبة"، معتبراً أن "السبب الأكثر شيوعاً لتلك المشكلة في الإمارات هو نوعية الماء، مع أن هذا الأمر لم يحسم بعد، ولكن كل الدلائل تظهر أن الماء هو السبب المشترك للمشكلة".
وأضاف سودها "إذا لاحظ الشخص أي مشكلة في فروة الرأس أو في الشعر فيجب عليه أخذ الأمر بجدية في المراحل الأولى كي لا تتفاقم المشكلة" ونصح أخصائي مشكلات الشعر بمداومة تدليك فروة الرأس لخمس دقائق من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع؛ إذ يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية، ووصول المغذيات والفيتامينات بشكل أكبر إلى فروة الرأس، وبالتالي نمو الشعر بشكل أفضل. ولفت إلى أهمية شرب الماء بكثرة، إذ يعد الماء علاج طبيعي مهم للشعر والبشرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق