تخلص من الغازات في البطن
ويجب تشكيل الإنسان الطبيعي لديه غازات مزعجة في البطن الذي كان في الأصل أن تكون في الأمعاء الغليظة، وأكثر من ذلك دعا القولون بشكل صحيح، والذي يقع داخل Batnoicon في وسط أسفل البطن ويبلغ طوله 2 متر وتكون أكثر مشاكل في الجهاز الهضمي الناتجة من الداخل. فمن الطبيعي أن يكون هناك أيضا الغاز في المعدة. وربما يكون بعض غير معروف للغاز القولون لا تأتي من تناول البروتينات أو الدهون، ولكن هي سبب أنهم من خلال تناول السكريات، بسيطة أو أنواع معقدة. والحقيقة هي أن غالبية الأطعمة الصحية التي عادة الموصى بها طبيا لتجنب نقص الكالسيوم، على سبيل المثال، أو نقص في الفيتامينات تحتوي على المواد التي تسبب الغازات، مثل الحليب ومنتجات الألبان والبقوليات، والحبوب الكاملة والمقشرة، والخضراوات و ثمار
الغاز انتفاخ البطن هو في الجزء العلوي من المتاعب والحرج لكثير من الناس .ually هذا يتجنب الكثير من مناقشة مثل هذا الموضوع على الرغم من انتشاره.
وأيضا هو كمية الهواء التي تدخل الإنسان ابتلع عند تناول الطعام أو عند التحدث عن الأسباب المؤدية إلى ذلك وأيضا من خلال عملية الهضم، والتي تفريق الطعام في المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة بواسطة البكتيريا ليست ضارة لالانزيمات ومن ثم إنتاج كمية من الغاز
مثل الهيدروجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان وغازات الكبريت لذلك فمن الطبيعي أن رائحة هذه الغازات هي غير سارة للغاية.
لذلك نسأل سؤال مهم، هل هناك بعض الأطعمة تسبب الغازات في الجسم ؟؟؟؟؟؟
الجواب، بالطبع، ليس كل الجسم لديه العمليات الخاصة يدافع عنها حول ما يتم في الجسم لذلك هناك الناس الذين تتكون الغازات الناجمة عن تناول الفول والبقوليات، مثل الفاصوليا والحمص وهناك الناس الذين لديهم توقف إفراز بعض الأنزيمات، مما أدى إلى إنتاج بعض الغازات.
لذلك هناك أسباب صدور هذه الغازات، وعندما يتم تخفيف تخفيف الغازات وليس القضاء عليها كليا، بما في ذلك:
كمية 1_aptlaa الهواء أثناء الحديث أو تناول الطعام بسرعة لذا ينصح الأطباء للحفاظ على فتحة الفم المعتدل.
2_alakthar من الأطعمة المفيدة وغير المفيدة، مما يؤدي إلى تباطؤ في عملية الهضم ثم تنتج الغازات.
خسائر 3_algmae لتحقيق التوازن بين كمية الكربوهيدرات، والفيتامينات، والسكريات وغيرها لذلك يجب العمل على توازن بسيط في هذه الأطعمة من أجل الاستفادة منها تتحقق.
المياه 4_cherb أثناء تناول الطعام مما يؤدي إلى الغازات قد تكون أيضا.
وجبات 5_tnol لا طهيها جيدا.
6_adm هضم الطعام جيدا في الفم والمعدة لأسباب كثيرة إما للسرعة في الأكل أو ألم في بعض أسنان الإنسان مما يجعل البلع الغذاء دون هضم، تاركا وراءه بقايا الهياج في الأمعاء، مثل البصل والملفوف والقرنبيط.
المشروبات التي تحتوي على الخميرة 7_tnol Kalberh سبيل المثال.
_ktherh تناول الحليب ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان Kalajpan 0.8
9_tnol الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات.
الدخان 10_tnol، مما يزيد من فرصة للدخول الهواء إلى المعدة والأمعاء.
11_adm ممارسة القليل من الرياضة. 13_altkulail من مضغ العلكة وأكل الحلوى الصلبة يصعب هضمها وغير الغازية السوائل الشراب من خلال أنبوب الشفط لأنه يزيد من دخول كميات كبيرة من الهواء إلى البطن.
14_alaptaad قليلا عن الأكل قبل النوم، وذلك لأن المعدة لا يمكن هضم الأكل أثناء النوم البشري Vtaatkhmr في الجسم وتنتج الغازات المهيجة.
هذه هي بعض الأسباب والممارسات الخاطئة في حياتنا ويجب الابتعاد عنها من وقت لآخر.
هناك علاج أكثر الصحيحة وطرق للتخفيف من هذه الغازات، مع مسببات الأمراض Saderj بعض منها:
أنواع 1_asthaddam من الأدوية يمكن أن يخفف حتى عدد قليل من هذه الغازات، والتي تحتوي على البيانو الانزيم هو متاح في شكل قطرات، نصح الأطباء الاستيلاء عليها قبل وجبة الطعام يساعد هذا الإنزيم مباشرة لهضم السكريات المعقدة، ويخفف قدمت في القولون، لكنه لا يساعد في حالة تناول الحليب ومنتجات الألبان.
2_ الطب «Smetkon»، وبالإضافة إلى أن هناك الكثير من أنواع شراب تقليل حموضة المعدة، ويخفف فقط غازات المعدة دون غازات الأمعاء، وتناول الطعام من جانب واحد كذلك.
3_ahbub المنشط الفحم: هذا يهمل لتخفيف غازات القولون.
4_oayda هناك مجموعة من الأدوية التي لها عملهم هو زيادة النشاط وسرعة حركة الأمعاء وبالتالي يقلل من فرصة من الغاز.
التمارين الرياضية 5_mmarsh تملك IBS ضوء بما في ذلك تمارين اليوغا التي تساعد على إبقاء القولون في حالة طبيعية.
6_tnol بعض بيكربونات الصودا مذابة في كوب من الماء المكربن البسيط.
الحقن الشرجية 7_astamal لإزالة بعض هذه الغازات لا يوصي الأطباء هم أكثر تواترا.
8_astamal بعض الأعشاب بعناية الأطباء باقتدار الأعشاب مثل النعناع واليانسون والكمون وإكليل الجبل وغيرها من الأعشاب في واسع الغاز تساعد في تخفيف.
هناك حقائق في يديك أقدم من الأطباء المتخصصين البيانات في الجهاز الهضمي والمعدة والأمعاء والقولون للاستفادة منهم:
الإنسان الطبيعي ينتج ما بين نصف لتر إلى لتر واحد يوميا من الغاز في
جسده.
يمكننا القول أنه من الطبيعي أن يصل عدد مرات إخراج الإنسان العادي
الغاز إلى أكثر من 14 _16 مرة واحدة في اليوم.
متوفر في قدرة الجهاز الهضمي على التخلص من غالبية الغازات التي توجد
التي، من خلال امتصاص الأمعاء لديك أي دون الحاجة إلى إزالتها.
غازات البطن من مزيج يتألف من خمسة أنواع من الغازات، وهي النيتروجين
ثاني أكسيد الهيدروجين والكربون والميثان والكبريت الغازات.
المكونات الغازية من الرائحة هي ثلاثة أنواع من غالبية الناس. ومن
المركبات Skatol، ومركبات الإندول، ومركبات الكبريت من الغاز وغالبية هذه الغازات مع رائحة أنتجت عندما هضم البكتيريا الصديقة للأنواع من السكريات في القولون.
الغازات في الجهاز الهضمي لها مصدران، الأول ما بلعه
ويتم إنتاج الهواء أثناء البلع الأطعمة أو المشروبات أو بلع اللعاب عملية، والثانية عن طريق البكتيريا الصديقة خلال هضم السكريات في القولون.
الغازات التي تدخل الجهاز الهضمي من خلال ابتلاع الهواء غنية في عملية النيتروجين
أو ثاني أكسيد الكربون.
الغازات التي تنتجها البكتيريا الصديقة في القولون التي هي غنية في الهيدروجين
أو الميثان.
البروتينات والدهون لا تتسبب في الغازات على الإطلاق، فهي السكريات التي هي
مع سبب هذا.
الأرز هو المنتج النباتي الوحيد الذي لا يسبب الغاز.
حقيقة أن الزبادي الجميل هو الوحيد الذي لا يسبب الغاز
ومن بين جميع أنواع الحليب ومنتجات الألبان.
في جميع الحالات من آلام في المعدة والأمعاء والقولون، والتي لا تزال في الألم لا ينبغي السكوت لأنه يمكن أن يكون هناك قرحة أو التهاب الزائدة الدودية الديدان أو شرط الأخرى التي يمكن أن تتفاقم وتصبح خطيرة من جراء العلاج الذاتي، والذي هو لمعالجة نفسه شخص دون الرجوع إلى طبيب مختص لهو محل تقدير الألم المريض الحاد والمزمن إذا كانت زيادة شدة تتطلب الرعاية الطبية المتخصصة في أسرع وقت ممكن دون الخوف من الله والإنسان من رحمة الله مع أطيب تمنياتنا لك في صحة جيدة. .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق