النوم أكثر من اللازم
وقد كثرت المعاناة في هذه الأيام من اللجوء المتكرر لمشكلة النوم والنعاس الأصيل في الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة، ولقد عمدنا في هذه المقالة للحديث عن أهم أسباب الإصابة في كثير من الأحيان اللجوء إلى النعاس والنوم
أسباب وجود عدد كبير من النوم:
_ من الأسباب الرئيسية للإصابة في كثير من الأحيان النعاس والنوم اضطراب في هرمونات الغدة الدرقية ونقص منهم يفرز في المريض كبير جدا جعلها تشعر بالحاجة الدائمة إلى مزيد من النوم والكسل.
_ حدوث ما يسمى (Narkolbsa) من أسباب النوم أنه يجوز نشاط الجسم والطاقة تأثيرات كبيرة في كثير من الأحيان.
_ بعض الاضطرابات والتغيرات التي تحدث في إفرازات الهرمونات عند البلوغ الكامل لكلا الجنسين، هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بالنعاس والنوم أكثر من اللازم
_ الكسل الشديد وعدم القيام بأي نشاط يؤدي إلى الإصابة مما تسبب في الكثير من النوم واللجوء دائما إلى السرير من شدة النعاس
_ ارتفع معدل الإصابة الكالسيوم في الدم وكذلك زيادة في نسبة الصوديوم أو قلته هو واحد من أسباب الكثير من النوم.
_ اتخاذ باستمرار بعض الأدوية التي تحتوي على تركيبها في نسبة عالية من المهدئات والمواد النوم
_ وعطل في ساعات محددة من النوم Kalsohr الكثير في الليل والنوم أثناء النهار وبعد ذلك لا تلتزم نظام معين لأوقات النوم واليقظة تسبب إصابة دائمة في حاجة للراحة والنوم أكثر من اللازم
_ الاضطرابات النفسية والاكتئاب هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة النوم كثيرا، لأنهم يعتبرون لهم مهربا وملاذا للراحة والنسيان.
_ الأرق الشديد وقلة النوم ساعات كافية في الليل ومكثفة التفكير وتزيد من المشاكل وكل المخاوف هي التي تؤدي للإصابة يؤدي إلى الكثير من النوم
_ والتعرض لتقلبات الطقس من الحرارة إلى البرودة أو العكس بالعكس قاسية تنظر أيضا في ذلك سببا للإصابة في كثير من الأحيان النوم، والشتاء هو سبب رئيسي لكثير من اللجوء إلى النوم الكثير
_ التعب والارهاق الشديد هي من بين الأسباب الهامة للعدوى في كثير من الأحيان النوم.
_ كما أن ذلك يؤدي أسباب إصابة الكثير من المنشطات النوم مثل الشاي والقهوة والتدخين هو كبير جدا
_ الحمية هي كبيرة جدا أيضا أن يسبب النعاس وتحتاج إلى النوم الكثير.
_ إن خطر المعاناة من مرض التهاب الكبد الوبائي وأمراض القلب، وأمراض الكلى والمختلين أشعر دائما حاجة ملحة للنوم الكثير من ما تسبب هذه الأمراض من كسل وخمول في جميع أجهزة الجسم
_ ومن بين الأسباب المؤدية إلى النوم أكثر من اللازم يعانون العديد من الشخير أثناء النوم، والحاجة المستمرة إلى النوم لساعات طويلة ويرجع ذلك إلى أولئك الذين يعانون من الشخير أثناء النوم يتعرض لتأمين على الروافد العليا من الهواء تماما أو بشكل متقطع، وهذا بدوره يؤثر على عملية التنفس كما جعل التنفس بشكل متقطع وأحيانا توقف التنفس تماما وهذا يسبب عدم الراحة وعدم الحصول على نوم هادئ وعدم وجود كافية في الساعات التي يقضيها نائما أثناء عملية الشخير
_ يعتبر زيادة كبيرة في الوزن وارتفاع نسبة السمنة أيضا واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة الكثير من النوم والنعاس الشديد، وذلك لأن تسبب السمنة من آثار اضطرابات التنفس والنوم
_ قابلية للعدوى المرض الحلق والانفلونزا هي أيضا واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة في كثير من الأحيان النوم
مع هذا، ونحن قد انتهينا من حديث مفصل عن أسباب إصابة كثير من الأحيان النوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق